ここ数年、うつ症状は良くなったり、下がったり。
夏場は暑さとうつっぽさで、外出できなかったり…
でも、なんか違うこの鬱状態！？
身体中、特に下半身が重くて丸一日ベッドから起きられなかった頃と
比べると、。自分を卑下する気持ちはなくなったし。
ただ、朝起きられない、やる気が出ない。
と、いう状態が続いていた。
もしや？これは、いわゆる更年期の症状ではないか？？
この秋から悩まされた「耳鳴り」も、更年期の症状にあるし。
ちょっと検索してみると、更年期…やる気のなさ、眠気。など
出てくる。
更年期の記事を調べていると、更年期によいサプリメントに
「ローヤルゼリー」があった。ローヤルゼリーには、自然界で唯一、
デセン酸という物質が含まれていて、このデセン酸がエストロゲンと似た
働きをする、とあった。そしてそれは、自律神経を整える。
これは…
思い立ったらすぐ。早速、１ビン・１か月試してみることにした。
食品であるローヤルゼリーは、食べる感覚で美容にもいいし。
１月後半。それと合わせて、食べ過ぎで胃痛が続いていたこともあり、
朝食を抜き、１日２食も実行。
１か月が過ぎ。２月下旬。
段々と、動けるようになってきた。
考えたことが行動に移せる、この感覚！
忘れていた。かつての自分。
もちろん、まだ、精神科にも通っているが、更年期用の漢方のみになった。
昨年の秋、体調が悪くもしや、躁鬱かも？と疑われたが、
やはり、更年期からくるものであった。
２月・３月・４月・５月、４か月め。
ウツ気味な人は、この木の芽時体調を崩すしている。
わたしは、時々のめまいと冷えのみ。
７月・８月の暑さを越えられたら、長年のウツも寛解といえるのだろう。
