詩集「群れない猫」近日発行!
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群れない猫

土屋容子の暮らしと詞花

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この夏の過ごし方(2016年夏)

日記

8月に入った。
ここ数年のことだが、7月から9月末ころまで、
まさに夏の盛りの間は、体調がよろしくない。

今年は、2月から抗うつ剤もやめて、漢方のみの生活に入ったから
大丈夫かと、淡い期待をしていたが、もう、充分に夏バテ気味である。

昼間エアコンを付ければ冷えて、夜、扇風機のみで眠ると
起きられず午前いっぱい頭痛やだるさでウダウダ、
そして、目が冴えた深夜、映画を観る。
そんな毎日で、自律神経が乱れまくりだ。

いけない!!!
もう、こんな生活から抜け出さなくては!!!
そう自分に言い聞かせる意味でここに印す。

かつて、真面目に暮らしていた、20代の頃、毎年夏の目標を決めていた。
学生を卒業してからは、だいたいが、読めずに読めなかった大作小説を
読むことが目標だった。これは、かなりの達成感がある。


「2016夏の目標」

秋冬に向けて、休息・勉強

 ・大作小説の読破(まず10巻)
 ・時代小説に挑戦

キッチンをキレイにする

 ・電子レンジ台の購入、入れ替え
 ・レンジまわりの掃除

楽しむ書道

体調に合わせて、週1でヨガorウォーキング


★★あくまでも、目標なので楽しんでやること。

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