詩集「群れない猫」近日発行!
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群れない猫

土屋容子の暮らしと詞花

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更年期も終盤か?

ここ数年、うつ症状は良くなったり、下がったり。 夏場は暑さとうつっぽさで、外出できなかったり…でも、なんか違うこの鬱状態!? 身体中、特に下半身が重くて丸一日ベッドから起きられなかった頃と 比べると、。自分を卑下する気持ちはなくなったし。 ただ…

カウンセリング終了!

6月3日(水)にて、10年続けてきたカウンセリングが終了となった。10年前、この地域に隣県より越してきて、2度目の転院となった。 引越しの度に紹介状も書いてもらわずに、尻つぼみに通院しなくなり、 症状が悪くなることを繰り返していたので、 医師…

「ツレがうつになりまして。」

昨年の暮れ頃から、抗うつ剤を減薬しだしてから。 今まで拒絶していた、うつの本や、映画などが見られるように なってきた。というより欲してきた。それまでは、うつの落ち込みやイライラが現実だったから、 あえて、自分の現実を細部にわたって繰り返したく…

湯たんぽ

うつを自分で治す、というキーワードで検索したら、 【「うつ」は温めて治す】という本を見つけた。うつはストレスからくる冷えが原因なので、それを湯たんぽで温めて うつ症状の軽減を促すというものだ。 昨年末に、購入したミニ湯たんぽで即実行。記載の通…

いいかげん

「いいかげん」この言葉、悪い意味にとらえていたが、 あたしは、この「いい加減」が上手くできないので、 とても難しいのだ。抗うつ剤・レクサプロを断薬し始めてもう3か月目に 入った。メモを見たら2/11(Tue)より飲んでない。が! ここ1、2週間。あまり…

寛解か?

秋頃から夜のみ5mgになっていた。レクサプロを断薬中である。 ずっと、1日中眠かった症状もなくなり、やる気も出てきた(普通に)抗うつ剤や安定剤などの薬を服用して17年目の私が感じるのだから、 あたっていなくもないだろうが。 やはり、眠気が続いて…

やめたい!

掃除・片づけに精を出した2013年の年末。 その反動で寝正月を過ごした2014年の年明け。 だった。そんな鬱々な生活。猫のような生活を続けて今年の秋で17年に なるのだ。末娘が生まれた年の秋(1997)に育児ノイローゼから 鬱気味になり、以来1…

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