年末になると皆、忙しがる。３１日と１日。この１２月の末日と年をまたいだ翌年の一日。 たった、いつもの一日なのに。１２月３０日の最寄のスーパーは、お昼過ぎ、 人々がお祭りの人だかりのようにあふれていた。ここぞとばかりに、紅白のかまぼこと伊達巻…

１２．１太陽書房より発売されました。アンソロジー詩集「きらる１０」 より、わたくし・土屋 怜参加することになりました。２年にわたり、発刊されています季節詩集です。 とても素敵な詩集です。アマゾンでも「きらる」検索で購入できます。 どうかお手に…

10年くらい前に、詩の下書として使っていたブログの整理を始めた。以前より、いくつものブログで詩や文章を書き散らし、毎日詩を量産するほどのことも 最近はなくなってきたので、ゆくゆくはこのブログ１つと、 「現代詩フォーラム」のみにまとめたいと思っ…

ハイネックセーターに ミニの釣スカート ご丁寧に毛糸のキャスケットまで かぶったおんなの子４０年の時を超えて 目の前に現れたモノクロの写真は 瞬く間にあの頃を点と線で結ぶ確かに存在したあの頃が あるから ５０代のわたしがいる不思議な感覚に包まれな…

路地には風情がある 生活がある 四季がある 匂いがあるガイドブックは信じちゃいけない 自分にとっての良い店や場所は そんな所にはないのだから

猫はとてもテリトリーにこだわる生き物だ 自分のテリトリーがうまく定まっていないと 妙に落ち着かないのだあまり広くもない夫との相部屋に 思い切ってベッドを買ったいちばんコンパクトサイズで いつでも移動できる折り畳みのベッド床から２５センチほど浮…

久しぶりに締切の緊迫感を味わっている。 何年ぶりだろう。以前は、同人詩集にも参加していたし。 ネットの詩人会では、毎月のお題の締め切りがあった。 持てる脳をフル回転して、お題の詩作に向かっていた。 とても戦闘的に。ここ、3年。もう、3年もネット…

1月から、ヨガを再開して3つ目の教室に通っている。 今度は、自転車で行ける個人のアットホームなヨガクラスだ。40代の男性インストラクター・T先生が教えてくださる、最高4名の 限りなく個人レッスンに近いクラス。 今日で、3回目。 うぅ～～む。先生は、と…

明日の最終回を前に、NHKのスタジオ・パークに 主演の吉高由里子さんがゲストで出ていた。今まで、辛うじて視聴し続けたのは、田辺聖子の半生を描いた 「芋たこなんきん」だけ。それも、後半はかなり抜けていた。今回の「花子とアン」は明日の最終回で全て観…

人生も一日一日の積み重ねなら、 書く。という作業も積み重ねの上に向上していく作業だ。この2年あまり、詩作をはじめ、ブログ日記さえも書かなかった、 いや書けなかった。思いは浮かんでは消え。 以前は夢中で書きとめていた努力もしなかった。時に、きら…

7月、8月とうつがぶり返しひきこもっていた。 去年の夏もそうだった。どうやら、私は夏うつタイプらしい。昨日、23日は処暑。蒸し暑さは相変わらずだが夕方からは 風も涼しく感じられた。なんとか、先週初めあたりから体調も持ち直し 今まで溜めていたことを…

うつ気味で、ダウンしていた何をやっても裏目に出る感じ。 世の中で、必要とされていないと強く思う消え入りたい…そこへ、一条の光…うたた寝中の、亡き父の寿司祝いの夢は 正夢だったかも…

昨年の暮れ頃から、抗うつ剤を減薬しだしてから。 今まで拒絶していた、うつの本や、映画などが見られるように なってきた。というより欲してきた。それまでは、うつの落ち込みやイライラが現実だったから、 あえて、自分の現実を細部にわたって繰り返したく…

この半年、色んな変化があった。 1月にヨガを再開し、地元のクラブから都内のヨガスタジオに移り。 2月に抗うつ剤を断薬。 5月末から、ポスティングを始め。うぅ～～ん。結構、がんばってるなぁ。 やっぱりこの梅雨の天候の変化で前半の疲れが出ているのかな…

２日の夕方、ポスティング４日目にて無事終了。 ２８日から、１日おきに約７００部を配った。終了後もそれほど疲れ切った感じはなく、 翌日の読書会にも参加の予定でいた。が、夜すごく眠くなって早めに就寝。 翌朝早く起きて、午前中は読書に集中して、 お…

鎌倉にあるゲストハウス「亀時間」さんの主催する、「インド時間」 というワークショップに参加した。昨年秋のイベントは参加者がいっぱいでダメだったので、３月初めに 予約して楽しみにしていた。 が！５月に入ってずっと胃腸の調子が悪かったので、年の為…

体力をつけたいと思い、ポスティングに登録した。 登録して約３週間。仕事の依頼が来て、２８日より地元の町内を ポスティングしている。 今回の仕事は、約７００部が２種類だ。何事もしっかり準備をしないとダメな性格故、面接の時に 配布されたマニュアル…

テレビ小説「花子とアン」も放送１か月を過ぎ、面白くなってきた。先週より、いよいよ花子の腹心の友となる、伯爵令嬢の葉山蓮子が先週より 登場した。蓮子役の仲間由紀恵さん、好きな女優さんのひとりだ。葡萄酒を滋養のお薬を言われて飲みすぎで花子が酔っ…

高田馬場のヨガスタジオには、ヨガ・ピラティスの他にダンスクラスがある。 素足で出来る、あれ！ そう、ベリーダンス。ちょっとした興味から基礎クラスに参加してみて、 はまってしまった。うぅ、まさか私がベリーダンスなんてっ！！（恥；）もちろん初心者…

高田馬場のヨガスタジオに通い出して3週間が過ぎた。 新宿ほど雑多ではなく。 ちょっと、横道に入ると地域色が出ていい感じの街。ビックボックスの前には、いつも色んな出店が並んでいる。 古本、雑貨、衣類、靴。 値段もリーズナブルで購買欲をそそる。ヨガ…

動くこと、脳も身体も。 とても大事なことだと改めて思うこの頃。春になると、毎年新しいことに着手し出す私であるが、 一番やりたいことは、やっぱり書くことだった。 が、この２～3年は、色んな事情にかこつけて「書くこと」の 継続を怠ってきた。ある新聞…

今季のNHKテレビ小説「花子とアン」 「赤毛のアン」の翻訳者「村岡花子」の物語である。3月の中ごろ、偶然この番宣のコラムを新聞のテレビ欄で見てから、 とても楽しみにしてきた。 なぜなら・・・！ 私が本好きになったきっかけが、初めて買ってもらった児…

愛猫、宙（そら）♂もうすぐ１１歳。

雨である。昨日からの外泊に、しっかりめの晴れ雨兼用の折り畳み傘を持った。 予報は大当たりで、一日傘が手離せないらしい。以前より、手軽に出先で購入できる傘が多くなった。 透明の物は好みではないので、買うことはないが 観光地などで見回すと、真新し…

1月から、4年ぶり？くらいにヨガ教室に通っている。 3ヶ月、市のプログラムで身体を慣らし、 先週より、ヨガ専門のクラブに替えた。ハタヨガの75分は、勘を取り戻していても、 身体がキシキシした。 で、今日は60分のムーンセラピーヨガにした。 初めてのヨ…

03年よりネットで、詩を書き、ここ数年は朗読などもしてきた。97年にうつになり、子育てをしながらの闘病の中で 詩を書くことは生きる支えだった。 末娘の受験を機会に、約１年半、家事に専念することにより 結果、うつもよくなり、 これから、何をやりたい…

うつを自分で治す、というキーワードで検索したら、 【「うつ」は温めて治す】という本を見つけた。うつはストレスからくる冷えが原因なので、それを湯たんぽで温めて うつ症状の軽減を促すというものだ。 昨年末に、購入したミニ湯たんぽで即実行。記載の通…

「いいかげん」この言葉、悪い意味にとらえていたが、 あたしは、この「いい加減」が上手くできないので、 とても難しいのだ。抗うつ剤・レクサプロを断薬し始めてもう３か月目に 入った。メモを見たら2/11(Tue)より飲んでない。が！ ここ１、２週間。あまり…

秋頃から夜のみ5mgになっていた。レクサプロを断薬中である。 ずっと、１日中眠かった症状もなくなり、やる気も出てきた（普通に）抗うつ剤や安定剤などの薬を服用して１７年目の私が感じるのだから、 あたっていなくもないだろうが。 やはり、眠気が続いて…

引き続き、自室の片づけ中。 7割がたは、理想に近づいてきたかな・・・昨年末、長男のおっきくて重～い勉強机を処分。 そして、クリスマスには飾った後、もらい物のかなり大きな ツリーを処分。 今年になって、娘所有の本棚の娘部屋に移動。今月になってから…