秋頃から夜のみ5mgになっていた。レクサプロを断薬中である。
ずっと、１日中眠かった症状もなくなり、やる気も出てきた（普通に）
抗うつ剤や安定剤などの薬を服用して１７年目の私が感じるのだから、
あたっていなくもないだろうが。
やはり、眠気が続いていたのはうつ症状が緩和していたのに
飲み続けていたレクサプロの副作用だと思われる。
胃痛やむかつきもそうかもしれない。
どうしても、頭痛やめまいがひどくなった時だけ服用するようにしている。
決して無理はしない。
疲れたら休むようにしている。
朝、起きたら、しっかり朝食をとり、家事をして。
編み物や縫い物をして、読書して、
余力があったら片付けに励む。の繰り返しの日々。
最近は、家事をしながら鼻歌が出て、毎日が楽しく感じられる。
こうして、パソコンに向かって文章をかく意欲も出てきた。
鬱、の場合、完治とは言わず「寛解」という。
うつ症状を多少かかえる、自分の身体と緩やかに付き合っていきたい。
来週、カウンセリングのである。
