６月３日（水）にて、１０年続けてきたカウンセリングが終了となった。１０年前、この地域に隣県より越してきて、２度目の転院となった。 引越しの度に紹介状も書いてもらわずに、尻つぼみに通院しなくなり、 症状が悪くなることを繰り返していたので、 医師…

立川ルミネで、ぶらぶらとしていたら。見つけた！！ 「ヴィレッジ・ヴァンガード」という、雑貨屋兼本屋さんだ。お店のセレクトで選んだ雑貨の隣にそれに合った、本が置いてあるのだ。 店頭に、雑貨や日用品関係の本が置いてあり、好きなジャンルだが その日…

連休中、以前からやってみたかった、「JR大回りの旅」に挑戦した。去年の４月、ヴィヴィアンさんの「夢今で」知り合った、イラストレーターの 大崎メグミさんからフリーペーパーをいただき、そこの「大回りの旅」の記事と 素敵なイラストが載っていたのがき…

最近、はまっているブログがある。詩と惑星Webである。このブログは朗読詩人の蛇口さんと馬野ミキさんのブログだ。 お二人とも男性詩人である。 自分も朗読をライブでやっていた頃、色んな方のライブに行った。 馬野さんは、ベンズカフェのゲストで知って、…

昨年１月から、ヨガを再開して。 一年が過ぎた。夏に途中、２か月ほど休止していたが、９月よりアトランダムに 色んなスタジオに行くようになり、 本格的な陰ヨガや個人のスタジオを経験。ここにきて、やって自分の求めるヨガスタイルとペースが つかめるよ…

今回の旅で、つくづく「おいしい」の定義って 人それぞれなのだなぁ、と思った。ゲストハウスでご一緒した方と夕食を食べたのだけど、 ほとんど同じようなものを（お蕎麦屋）食べたのだけど、 その方は「おいしかった」といい。 私はがっかりした。お酒はお…

あまりに、冬ウツでこもっていたので、 春のような暖かさに誘われて、ふらっと旅に出て来た。お昼過ぎに駅に着くと、もう春の匂いがする気がした。 お昼は軽く済ませてきたので、海が見える寺に行く。大きな観音様のあるこの寺はいつでも人でいっぱいだ。 ま…

久々に、御近所の居酒屋「ばんどまん」に行く。マスターとのんびり話ながら、飲みすぎてしまった。 楽しかったんだもん。ダメ元で、アンソロジー詩集「きらる１０」を持って行き、 置いていただけないかと頼んでみたら。 コーナーを作って置いてくださるとの…

矢崎在美著「ぶたぶたのおかわり！」2日で読了。 面白かった～。 これで現在出版されている、氏のぶたぶたシリーズは全て読んだ。２年前、相方がブックオフで購入した「訪問者ぶたぶた」を読んだのが きっかけで、ぶたぶたシリーズにはまっていった。 図書館…

書けるようになってきた。文章や詩が。２００３年３月にHPを立ち上げて、詩人会やサイトに出入りし 月にいくつものお題詩を書いたりと、毎日いくつかの詩を 量産できる時もあった。 この３年くらい次女の受験を機に表立ったところの 活動を休止してから、投…

３年ぶりに実家に帰った。本当は、お正月に娘と行く予定でいたが、元旦から自転車で転倒してしまい 幸い、左脚が少し腫れてまだ痣が残り痛む程度で医者にも行かず済んだのだが 直後は体が痛くて、大事をとっていた。母は、私の帰りを待ってくれていた様子で…

年末になると皆、忙しがる。３１日と１日。この１２月の末日と年をまたいだ翌年の一日。 たった、いつもの一日なのに。１２月３０日の最寄のスーパーは、お昼過ぎ、 人々がお祭りの人だかりのようにあふれていた。ここぞとばかりに、紅白のかまぼこと伊達巻…

10年くらい前に、詩の下書として使っていたブログの整理を始めた。以前より、いくつものブログで詩や文章を書き散らし、毎日詩を量産するほどのことも 最近はなくなってきたので、ゆくゆくはこのブログ１つと、 「現代詩フォーラム」のみにまとめたいと思っ…

久しぶりに締切の緊迫感を味わっている。 何年ぶりだろう。以前は、同人詩集にも参加していたし。 ネットの詩人会では、毎月のお題の締め切りがあった。 持てる脳をフル回転して、お題の詩作に向かっていた。 とても戦闘的に。ここ、3年。もう、3年もネット…

1月から、ヨガを再開して3つ目の教室に通っている。 今度は、自転車で行ける個人のアットホームなヨガクラスだ。40代の男性インストラクター・T先生が教えてくださる、最高4名の 限りなく個人レッスンに近いクラス。 今日で、3回目。 うぅ～～む。先生は、と…

人生も一日一日の積み重ねなら、 書く。という作業も積み重ねの上に向上していく作業だ。この2年あまり、詩作をはじめ、ブログ日記さえも書かなかった、 いや書けなかった。思いは浮かんでは消え。 以前は夢中で書きとめていた努力もしなかった。時に、きら…

7月、8月とうつがぶり返しひきこもっていた。 去年の夏もそうだった。どうやら、私は夏うつタイプらしい。昨日、23日は処暑。蒸し暑さは相変わらずだが夕方からは 風も涼しく感じられた。なんとか、先週初めあたりから体調も持ち直し 今まで溜めていたことを…

この半年、色んな変化があった。 1月にヨガを再開し、地元のクラブから都内のヨガスタジオに移り。 2月に抗うつ剤を断薬。 5月末から、ポスティングを始め。うぅ～～ん。結構、がんばってるなぁ。 やっぱりこの梅雨の天候の変化で前半の疲れが出ているのかな…

２日の夕方、ポスティング４日目にて無事終了。 ２８日から、１日おきに約７００部を配った。終了後もそれほど疲れ切った感じはなく、 翌日の読書会にも参加の予定でいた。が、夜すごく眠くなって早めに就寝。 翌朝早く起きて、午前中は読書に集中して、 お…

鎌倉にあるゲストハウス「亀時間」さんの主催する、「インド時間」 というワークショップに参加した。昨年秋のイベントは参加者がいっぱいでダメだったので、３月初めに 予約して楽しみにしていた。 が！５月に入ってずっと胃腸の調子が悪かったので、年の為…

体力をつけたいと思い、ポスティングに登録した。 登録して約３週間。仕事の依頼が来て、２８日より地元の町内を ポスティングしている。 今回の仕事は、約７００部が２種類だ。何事もしっかり準備をしないとダメな性格故、面接の時に 配布されたマニュアル…

高田馬場のヨガスタジオには、ヨガ・ピラティスの他にダンスクラスがある。 素足で出来る、あれ！ そう、ベリーダンス。ちょっとした興味から基礎クラスに参加してみて、 はまってしまった。うぅ、まさか私がベリーダンスなんてっ！！（恥；）もちろん初心者…

高田馬場のヨガスタジオに通い出して3週間が過ぎた。 新宿ほど雑多ではなく。 ちょっと、横道に入ると地域色が出ていい感じの街。ビックボックスの前には、いつも色んな出店が並んでいる。 古本、雑貨、衣類、靴。 値段もリーズナブルで購買欲をそそる。ヨガ…

動くこと、脳も身体も。 とても大事なことだと改めて思うこの頃。春になると、毎年新しいことに着手し出す私であるが、 一番やりたいことは、やっぱり書くことだった。 が、この２～3年は、色んな事情にかこつけて「書くこと」の 継続を怠ってきた。ある新聞…

今季のNHKテレビ小説「花子とアン」 「赤毛のアン」の翻訳者「村岡花子」の物語である。3月の中ごろ、偶然この番宣のコラムを新聞のテレビ欄で見てから、 とても楽しみにしてきた。 なぜなら・・・！ 私が本好きになったきっかけが、初めて買ってもらった児…

1月から、4年ぶり？くらいにヨガ教室に通っている。 3ヶ月、市のプログラムで身体を慣らし、 先週より、ヨガ専門のクラブに替えた。ハタヨガの75分は、勘を取り戻していても、 身体がキシキシした。 で、今日は60分のムーンセラピーヨガにした。 初めてのヨ…

03年よりネットで、詩を書き、ここ数年は朗読などもしてきた。97年にうつになり、子育てをしながらの闘病の中で 詩を書くことは生きる支えだった。 末娘の受験を機会に、約１年半、家事に専念することにより 結果、うつもよくなり、 これから、何をやりたい…

うつを自分で治す、というキーワードで検索したら、 【「うつ」は温めて治す】という本を見つけた。うつはストレスからくる冷えが原因なので、それを湯たんぽで温めて うつ症状の軽減を促すというものだ。 昨年末に、購入したミニ湯たんぽで即実行。記載の通…

「いいかげん」この言葉、悪い意味にとらえていたが、 あたしは、この「いい加減」が上手くできないので、 とても難しいのだ。抗うつ剤・レクサプロを断薬し始めてもう３か月目に 入った。メモを見たら2/11(Tue)より飲んでない。が！ ここ１、２週間。あまり…

秋頃から夜のみ5mgになっていた。レクサプロを断薬中である。 ずっと、１日中眠かった症状もなくなり、やる気も出てきた（普通に）抗うつ剤や安定剤などの薬を服用して１７年目の私が感じるのだから、 あたっていなくもないだろうが。 やはり、眠気が続いて…